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古人性保健有哪些

返回首页 2014/08/18 10:14   河北21健康网
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  在古代医疗治愈水平、各种药物还不是很先进,若男性想要注重性保健,可能要自己适当保养。下面就为您介绍一种古人性保健常用的方法,铁裆功。当然现代的人也可采用此保健法,具体的流程如下:

  铁裆功操作步骤一、平卧或站立体位。尽量放松,将注意力集中到外阴上。将左手放在脐上,右手托起双睾丸,轻度按摩双睾丸(有酸涨感为度)。然后右手放在脐上,左手进行按摩。

  铁裆功操作步骤二、左、右手交替按摩会阴部(阴囊下至肛门前区域)。

  铁裆功操作步骤三、以肚脐为中心,左手逆时针按摩腹部。然后再以右手顺时针按摩腹部。然后结束。在练功过程中出现阴茎勃起是正常的,不用管它。

  经过性学专家的详细解析,从现代医学的角度来看,铁裆功的好处在于按摩后能够改善整个外生殖器的血液循环,让其功能处于最佳的状态。